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颈椎病已经发展成一种常见职业病，长时间伏案久坐、姿势不当，致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，不仅颈部僵硬、活动受限，还伴随着头脑昏沉、上肢无力，手指发麻等症状。很多颈椎病患者出现肩颈不适，觉得休息一...
栏目:健康生活 作者:槐米
...深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。2.瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头向南，脚朝北的姿势，使磁力线平稳地穿过人体
栏目:风水 作者:大道家园
...身体循环受阻有很大关系，加之很多女人经常保持同一个姿势不变，容易引起体表血管扩张，体内的水分无法正常排出，从而出现
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、给宝宝拍嗝的姿势1、直立式尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。TIPS：(1)为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生儿斜颈发现于出生后3个月内，其中约有1/5是暂时性的姿势性斜颈。胎儿在子宫内的最后两三个月时，因为姿态性挤压造成了暂时性的斜颈外观。这些婴儿除了脖子歪斜以外，并没有明显的颈部活动受限或是固
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，以免产生依赖感，不利于培养平衡感和保持健康的行走姿势。实际上，拄拐解决的往往都是表面问题，过多依赖甚至耽误了最佳的诊断疾病时间。比如说，缺
栏目:老人 作者:佚名
...以后趴在桌子上小眯一下。专家提醒长时间不正确的趴卧姿势很容易造成职场白领出现严重的颈椎病，那职场白领正确的午睡方式
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、调整坐姿，活动颈部颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。上班族在工作生活中要尽量保持正确的坐姿：应保持颈部直立，使头部获得有力的支撑，两肩自然下垂，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师