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运动健康常识有哪些,日常做哪些运动比较好一、运动健康小常识一、注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少;大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
婴儿感冒用药6个月以内,宝宝日常感冒预防护理措施一、6个月婴儿能吃感冒药吗6个月婴儿可以吃感冒药，不过要吃婴儿专用的感冒药，像好娃娃、小快克等。以下是效果好的感冒药：小儿肺热咳喘口服液对感冒、甲型流感病毒(H...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何预防心血管疾病你知道吗?大家都知道，这样的疾病发病率很高的，而且如果不注意的话也会导致更加严重的病情出现，所以说生活中，预防心血管疾病的一些小常识大家都需要知道，来看看这些食物的介绍，可以有效预防...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、60岁的老人该如何养生60岁的饮食法胖老人越来越多，随之而来的糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病拖累身体。“舒缓型饮食习惯”有三大原则：不饿就不吃东西、餐餐八分饱、遵守进食顺序，能启动身体的“回春机...
栏目:老人 作者:夕阳红
腰痛指的是腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，任何人都会发生腰痛，只不过女性是最常见的，而女性朋友们一直以来也受着腰痛的困扰，那么有什么办法可以有效缓解腰疼的症状呢？?正确的动作姿势腰疼的朋友们一定要...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、哪些是我们日常常吃的杂粮【玉米】玉米富含多种人体必需氨基酸，有排毒、降血脂、预防便秘、防癌的功效。推荐食用玉米排骨汤。【小米】小米富含维生素B1、维生素B12等多种营养素，有防止消化不良及口角生疮的功效...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、肝火旺盛有哪些症状出现中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、短效避孕药的使用方法短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的，避孕有效率达99%以上，是一种适...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、晚上头部出汗根据轻重分为哪些类型根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。1、轻型盗汗轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
妈妈如果哺乳期出现感冒流鼻涕的情况，往往不会选择吃药的方法来治疗，因为药物会随着乳汁进入到宝宝体内，对宝宝生长发育不利。如果哺乳期伤风流鼻涕可以怎么办呢？一: 吸热气1: 一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等...
栏目:健康综合 作者:生活百事通