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阴虚：阴虚的人由于体内阴精缺少，相对来说阳气亢盛，因此容易上火，进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差，治疗应以养阴兼疏通为主，多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药。日常禁烟...
栏目:秋季养生 作者:佚名
有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、病史心慌是许多疾病的一个共同表现，其中有一部分心悸的患者并无器质性病变，因而病史对于心慌的诊断尤为重要。如应仔细询问患者心慌的发生是否与体力活动、精神状态以及应用药物等因素有关。若心慌常在轻度体力...
栏目:健康生活 作者:祝由网
l、两餐之间喝6-1.8杯水（大概一升开水），促使尼古丁排出体外。2、天天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。3、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。4、饭后到户外散步，做深呼吸15―30分钟。5、不可喝刺激性饮料，...
栏目:节气养生 作者:祝由网
强化三餐营养足量且平衡的营养是办公族保持旺盛精力抵抗疲劳的“秘密武器”。人体对养分的需求是多方面的，概括起来有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素五大类。这就要求在安排一日三餐时，一要品种多样化...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、不随身带烟、火柴或打火机。2、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。3、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。4、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。5、同朋友打“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
猝死发生后，如果在2—4分钟内没有获得有效的治疗，大脑就会出现不可逆的损害，超过8分钟人就死亡了。当发现有人突然意识丧失而倒地时，应立即使其平卧，拍击其面颊并呼叫，同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身让人喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，感觉十分恐怖。这就是民间所称的“鬼压床”。有人说，中元节时如果不在12点前睡着就会遇上“鬼压床”。迷信说法当然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
你是否也曾好奇自己是不是“好命”？其实，好命并非天定，更多的是一种积极的心态和生活方式。拥有好命体质的人，往往具备以下几个特质：内心充盈的爱与感恩、持续学习的热情、强大的行动力、良好的人际关系以及健康...
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂