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...肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，根据药膳同源的原则，药物与食疗相结合，制作出许多有利于心脏的食疗偏方，这些偏方区别于普通的食物和药物，是一种既有食物美味又有药理作用的药膳方。这种偏方作用能起到食物借助药力，药物借助食物的特殊药膳，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。桑葚干桑
栏目:饮食营养 作者:佚名
...并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人
栏目:饮食营养 作者:佚名
...好呢？瘦腿的秘籍有哪些？用脚尖的力量撑起整个身体，有利于锻炼小腿的肌肉。在家中地板上，赤脚踮起脚尖走路，每天坚持10分钟。2、光脚走路：肥胖需要调节自己的身体。在家中尽可能不要穿拖鞋。脚
栏目:减肥美容 作者:佚名
...外，在进行产检前的准备方面，孕妇需要注意以下事项，有利于检查的准确性：1.排空膀胱：在进行超声检查时，需要排空膀胱，
栏目:女性 作者:吃出健康
1、素食更有利于骨骼健康就骨骼健康而言，营养均衡的素食者较肉食者的骨质疏松风险反而更小。这是因为以下三个原因：（1） 奶制品和豆制品是膳食钙的最好来源，而肉类却是含钙极低的食物。素食并不影响补钙。严格素食...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...即上下牙齿相互轻轻撞击，对牙齿牙周有保健刺激作用，有利于牙周健康。牙龈按摩室指通过各种手段对牙齿唇颊侧和舌腭侧牙龈进行按摩。咀嚼食物时，食物碎块从牙齿表面滑向牙龈，对牙龈有良好的生理按摩作用，特别是纤...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，除了适当的休息外，营养饮食很重要。下面就介绍一些有利于补气补血的食物，希望对人流后的女性朋友有所帮助。我们都知道，无痛人流术后需要一定时间合理的调养，除了适当的休息外，营养饮食很重要。人流术中会导致...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是必备正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备...
栏目:健康生活 作者:祝由网