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...以吃鱼的，而且吃鱼有很多好处，首先有通乳的作用。鱼含有大量的蛋白质，能促进乳汁分泌，为宝宝的健康成长提供更多的能量。其次吃鱼还对妈妈和宝宝的眼睛很有好处，油脂较多的鱼肉中含有大量的维生素a，维生素a可以...
栏目:女性 作者:祝由网
...以来就流传着的壮阳食物。男人雄起的食物一、香蕉香蕉含有蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元
栏目:健康生活 作者:佚名
...种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养
栏目:中药常识 作者:小七
...，但是一定要适量，不能多吃。首先，需要说的是，柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。其次，吃柿子，不仅柿子含...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子营养丰富柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
喝西柚汁的好处喝西柚汁的好处1、祛痘：西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、p及叶酸、水溶性纤维，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。2、减肥：西柚含有丰富的维生素与矿物质，可...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...吗海鲜与水果混食造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。2、全谷类：燕麦、糙米、...
栏目:老人 作者:健康管理师
...房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。银耳、黑木耳、...
栏目:女性 作者:健康管理师
...的排放，我们建议女性们多吃一些谷类的食物。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。谷类食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利于女性备孕。在饮食中，建议女性早餐可以饮用豆浆...
栏目:人群养生 作者:佚名