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...鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。2、补血柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。因此，在食用杨梅的时
栏目:饮食营养 作者:佚名
柿子的功效以及作用柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。在冬季吃冻柿子，更是别有一番风味。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...克，大米100克。功效：补肝血，养阴，明目。用法：适量食用。制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。2、山药羹配方：山药50克，白糖适量。功效：健脾固肾。用法：每日服
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...消化的作用，有缓泻的作用。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...中含有的果胶和钾是居水果类第一的。它适合所有的人群食用，还号称为“记忆之果”，蛇果的气味馥郁
栏目:饮食营养 作者:佚名
...姜粥（生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天2次）具有祛寒止泻作用。·胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2~3次服
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