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健康与长寿可以通过什么方式来自我判断的吗？有人说通过耳朵就可以判断长寿与否是真的吗？1、耳朵外表辨疾病：耳朵色淡白：多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿：多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热；...
栏目:老人 作者:健康管理师
气虚对于女性朋友来说并不陌生，很多的女性朋友都有出现气虚的现象，因此，女性朋友应该引起重视。那么，女性气虚食疗吃什么好呢？健康饮食专家介绍说，心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春节期间一家团圆，餐桌上各种美味佳肴让人挑花了眼睛，但却也意味着春节期间总会有些剩菜剩饭。虽然一家团圆是开心的事情，但剩菜剩饭如何处理也是一个问题，全部倒掉太可惜，直接吃又担心健康。其实春节期间的剩菜...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
老年人养生，除了是想让自己身体健康之外，更重要的就是都希望通过养生来延年益寿，享受生活，儿女们当然也希望自己的父母能够长寿，一家共享天伦之乐，其实，看似很渺小的牙齿，对于延年益寿也有影响哦。“百物养生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
糖尿病饮食是患者们关注的方面，不过有许多患者对饮食过于重视了，由此会导致一些不正确的做法。比如有些患者听说吃素对疾病比较好，就长期吃素一点肉类也不吃。其实这种做法也是不正确的。下面看一下长期吃素的坏处...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
打呼噜的原因有哪些打鼾患者自己的身体健康主要就是因为受到了一些烟、酒、或者是肥胖、内分泌因素、炎症、激素的影响导致的身体受到刺激，造成了身体上的鼻子、咽喉等地方的肌肉松弛、甚至是增大，所以，打呼噜的治...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
健康的饮食对疾病的康复起着重要的作用。心律失常患者在饮食上方面要忌辛辣食品，因为会增加心脏负担。心律失常须远离“三辣”心律失常主要是由于心肌细胞自律性异常和心肌细胞缺血缺氧而导致的，主要表现为心慌、气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
转移注意力：病人是因为精神原因，长时间在情绪和心理上都会有很大影响，注意力很不集中，还会胡思乱想，心神不宁，精神情况异常痛苦，这都会影响身心健康，建议制定一些有意义的目标，转移注意力，这样全身心投入新...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。其实并不需要长时间午睡，当...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
饮茶是我国的传统习惯，茶叶也是很多家庭都会有的饮品。各种不同的茶叶具有不同的功效，可以根据自身的情况来选择。不过，小编要提醒大家的是有3种茶在喝的时候要多留心，否则就会影响到身体健康哦。3种中药泡茶要当...
栏目:健康生活 作者:健康管理师