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一、红枣枸杞小米粥的做法相信大家对于小米粥肯定不会陌生吧，小米粥顾名思义就是采用了小米熬制出来的粥，小米粥不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃小米粥不但可以起到清热和滋阴的功效而且还能够起到补脾胃的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、小米枸杞大枣粥对人身体的好处小米枸杞大枣粥好处1、小米枸杞大枣粥中的枸杞是一种滋补性很强的中药材，它的功效很多既可以清肝明目也可以滋阴补肾，调理气血，增加肝功能，人们食用小米枸杞粥以后可以把枸杞的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、小米的功效作用及禁忌一、小米的功效作用：1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
可以的。功效：1.小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足;2.小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米;3.小米的蛋白...
栏目:中药常识 作者:小七
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量。做法：1、小米清洗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小米菱角桂圆粥可以补脾益气材料：小米、菱角、红枣、桂圆、枸杞各适量做法：将菱角洗净、加盐、姜片煮熟，剥壳、切成合适的大小，在锅中放入水、红枣、枸杞、桂圆煮开后，放入小米和菱角，煮至粥熟烂即可。功效：小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药小米南瓜粥的功效,山药小米粥的做法一、吃山药小米南瓜粥的好处1、小米山药红枣南瓜粥最重要的功效就是滋补身体，这种粥品中的多种食材都具有很强的滋补功效，小米有暖胃安神的作用，而山药则具有滋阴补肾的作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
薏仁的功效与作用,红豆薏米粥的功效与作用一、薏米功效与作用薏米的功效：1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:春,夏,秋,冬 小米大米红糖粥用到的食材 小米 : 大米 : 红枣 :红糖 : 小米大米红糖粥的功效与作用 补脾胃、养五脏。 小米大米红糖粥做法 按常法煮粥食用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...最好?教你这六种产妇必备粥对产妇的胃肠有好处。红糖小米粥材料:小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。做法: 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆
栏目:饮食营养 作者:百薇