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1、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。2、摆脱尼古丁不能单凭意志力许多烟民都有戒...
栏目:健康生活 作者:中医世家
(1)如何预防二手烟的危害?在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。(2)饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、怀孕前的准备工作有什么了解了自己最佳的受孕年龄后，快速怀孕的技巧也是需要大家认真了解的：1、做好身体准备在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早...
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