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...问题是很多读者朋友都不得不面对的话题，从饮食的角度不妨吃点紫薯。紫
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实。2、有条件的女士不妨每天爬山登高循序渐进，由每天十几分钟增加到几十分钟，增加上下楼梯的次数和速度。在
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、橘黄色水果要想轻松享受，专家指出在晚餐时间，不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，在这些水果中都含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素，这是迄...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...为主粥是比较容易消化的主食，如果夏季食欲不振，大家不妨多吃粥，既可
栏目:季节养生 作者:祝由网
...无法调整的，为了让胎宝宝健康多一点，准妈妈和准爸爸不妨积极的行
栏目:女性 作者:健康管理师
...们食疗中常用的一个食材，那么能否为孕妇所用呢?下面不妨就“孕妇可以吃枸杞吗”来做一番细致地了解。 据相关资料表明，枸杞可以治疗妊娠贫血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥
栏目:女性 作者:祝由网
...，我们还可以通过下面的几种方法来保护眼睛。白领一族不妨试着做做。养目。 平时注意膳食均衡，做到粗细
栏目:上班人群 作者:佚名
...家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比如吃点南瓜。黄澄澄、软糯糯的南瓜不仅看着赏心悦目，还是养胃佳品；对女同胞来说还有排毒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...要时时刻刻注意点自己的身体状况，当遇到气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥，可帮助您缓解气虚疲劳哦！食疗养生气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...动，这就印证了“人老腿先老”这句俗话，因此想要护腿不妨常做下面的动作，只有腿脚好那么人才不老。卧位运动趾与踝：仰卧床上，
栏目:健康生活 作者:祝由网