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在不少爱美的女生当中一直悄悄的流传着一道宫廷的丰胸秘方——“玉女补乳酥”，相传这道茶点是清朝太医专门为慈禧太后制，慈禧在年迈之际依然能保持姣好身材不得不说得益于平时的养生点心。这道茶点健康营养，丰胸而...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
现在是网络信息化时代，能打发无聊的时光，让生活变得更加快捷和愉悦。不过也带来某些弊端，一些没有经过科学证实的健康信息广泛传播，从而给人们的生活和心理带来困扰，尤其是以下所谓的医学常识大多数都是假的，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
营养学家说，科学的饮食有一个专属自己的黄金法则，而不是一个乱吃的过程，只要坚持不懈，就可以拥有年轻的皮囊！每天吃尽可能多的蔬菜对我们的健康有很多的好处。有人说不吃饱会变年轻？是真的吗？在美国进行的一项...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
时下正是夏季湿热天气盛行时，南方地区天气闷热，引起强降雨，湿热天气容易引起湿毒滋生，那么夏季如何祛湿毒？中医向大家推荐了几种祛湿毒食疗方，希望可以帮助大家祛除湿毒，保持健康。那么，怎样去除体内的湿气呢...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
老话常说“要想身体好，每天冷水澡”，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事实上只要洗澡的方法正确的话，那么冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助的。一、提高人体免疫力，在寒冷的冬季更不易感冒，冬天用冷...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
出现了心悸可以说是非常可怕的，心悸疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此平时的日常生活当中对于心悸疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗，避免耽误病情，那么心悸疾病的一般护理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。经常赖床也有不少危害：1、造成大脑供血不足 我们在睡眠过程当中，大脑皮质是处于抑制状...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季正是人们品尝螃蟹的最好时光。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，可能会带来健康的损害。那么怎么才能挑选到好的螃蟹呢?吃螃蟹的时候都需要注意些什么呢?螃蟹怎么分公母其实一些俗语中已经透露出答案。所谓“九雌...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
约上几位好友，烧烤、啤酒加聊天，是很多市民夏季喜欢的消遣方式。专家提醒，烧烤虽美味，却对健康极为不利，应尽量少食用。“各种荤素食材都有，味道鲜美、价钱便宜，朋友围坐一起的热闹劲儿更让人陶醉。”市民孙雯...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
枸杞为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使...
栏目:健康生活 作者:健康管理师