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民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
斑点的出现让面部肌肤大失色彩，于是有人通过化妆来遮盖这些瑕疵，也有人试过通过一些祛斑护肤品来改善这写斑点，可是效果却令很多人失望，化妆遮斑确实也是一种好方法，但是不适宜长期，这样根本问题还是解决不了，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
辣椒炒肉材料：猪前腿瘦肉，湖南辣椒（最好是俗称鸡肠子辣椒的那种 ）， 肥肉少许，蒜，酱油，盐，味精，菜籽油做法1、瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片，蒜子拍松。2、爆香肥肉和蒜子，炒瘦肉、辣椒等调味即可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
枸杞核桃豆浆材料：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。做法1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体（黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好）。2、倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“富纤...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、醋溜绿豆芽将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干。将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。2、绿豆仁炖山药绿豆仁500公克，山...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、黑豆小麦饮功效：祛风敛汗。材料：黑豆15克，浮小麦15克。用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。黑豆：味甘，平。补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药...
栏目:健康生活 作者:祝由网
健康减肥食谱大全1、全麦面包搭配牛奶燕麦片全面面包当中含有的热量很低，但是营养是比较丰富的，牛奶当中含有丰富的钙质，钙质可以加速脂肪的燃烧，而燕麦片可以加速人体的新陈代谢，还可以排毒，将它们搭配在一起...
栏目:健康生活 作者:中医世家
怎样选购和饮用茶叶 怎样选购和食用豆制品茶叶是一种极好的饮料，常喝可健身益寿，但选择和饮用茶叶可是一门学问。本片便向您介绍茶叶品质的鉴定、真茶与假茶的鉴别、高山茶与平地茶的鉴别及泡茶的方法等。
栏目:茶常识 作者:茶百科
...副作用小，一般作为常规治疗的辅助疗法，下面就给大家推荐几款有助于跟骨骨折患者的食疗偏方，患者朋友可以一试。1、猪骨接骨汤【用料】猪骨头500克，接骨木50克，黑
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...血养生粥有些不同，补血养生粥必须要温热情况下服用。推荐给女性朋友的补血养生粥是具有很好补血功效的，同时还兼具滋补强壮和益脾养心的功效。具体的做法也很简单，原料有红枣、龙眼肉和粳米，加入适当的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师