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...健食品了。那么，它的营养价值都表现在哪里呢？1、蛋白质含量高。众所周知，蛋白质是维持人体功能正常运行的一个重要元素
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多的体能，食物中可以摄取很多的营养成分，包括一些蛋白质和钙质，都是我们身体所需要的，当然富含这样价值的食物有很多。奶类是人体补充钙质和蛋白质的最佳途径，奶类也有很多的品种
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...、宜吃食物宜吃理由食用建议豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质，能够补充蛋白质和维生素每天早晨服用100--150毫升奶粉
栏目:老人 作者:妙手生春
冬季御寒不能少的营养元素富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...食物让你轻松护发1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。2、肉蛋奶类：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等;牛...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...物。希望对大家有所帮助。1、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b和c具有健脑益智、补肾固精、温肺定喘等功效。2、莲子。莲子中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、
栏目:茶常识 作者:品茶
...鱼类，它属于深海鱼的一种而且还可以有丰富的钙质和蛋白质哦，是不错的养生保健的食材类型，经常吃鱼可以补充营养物质，还可以强健骨骼，带鱼具有降低胆固醇的作用，你知道吗?每100克带鱼含蛋白质18.4克，脂肪4.6克，还...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菠萝蜜，现代医学研究证实菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质，因此适量吃好处是很多的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...奶这种食物相信大家并不陌生，牛奶里面含有的丰富的蛋白质，经常喝高钙牛奶，不仅仅可以补充钙质物质，蛋白质物质，还可以提高身体的免疫功能，当然很多人也会提出这样的疑问，喝牛奶对肝脏有好处吗?牛奶就助于睡眠...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
兔肉含蛋白质较多，营养价值高，含脂肪较少，即使多吃点也无发胖的危险鱼肉大家早都知道女性吃鱼肉有很多好处，鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪，不易在皮下组织堆积形成脂肪，所以胖人也可以多吃鱼肉哦。瘦猪肉蛋白质...
栏目:健康生活 作者:夕阳红