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金银花相信大家肯定是非常熟悉的吧，但是对于四季金银花可能就不太认识吧，其实四季金银花就是金银花里面优良的品种，四季金银花不但有很好的清热解毒功效而且还有养生和保健的好处。一、直立成树形，改变了普通品种...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鼻子是呼吸器官，直接与肺联通，常常按摩鼻子，能够达到强身养肺的功效。鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
胃是我们重要的消化器官，拥有一个健康、正常运作的胃，才能让我们当上幸福的吃货，享受各种美食佳肴。但是，现在的生活工作节奏渐渐加快，很多人的胃出现了各种各样的小毛病。肠胃不适，如何缓解呢？对付“娇气”的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...们对于养生都是非常重视的，可以说每个人都希望自己有健康的身体，所以说会选择各种各样的方法来进行养生，而理疗就是其中受到了很多人喜爱和重视的一个养生方法，不过不少人也会担心理疗
栏目:健康综合 作者:祝由网
喉炎疾病对于患者来说是很痛苦的，我们不希望自己的健康受损，如果查出喉炎，我们一定要及时的采取治疗措施，对于轻度的慢性喉炎或者有这么方面的预兆者，可以选择多吃一些具有功能降火的，润肠的食物进行预防或者救...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枇杷是我国传统名果，性微凉，味甘甜。果实中大量的胡萝卜素可保护视力，保持肌肤健康；水果酸、柠檬酸可增进食欲，帮助消化；抗氧化作用的多酚成分，可预防癌症，廷缓衰老；还含有丰富的维生素、糖、钙、镁等营养元...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇吃柿子要注意什么？对于妊娠期间的女性而言，适当吃点柿子本身对健康是很有帮助的。但是由于柿子性凉，如果一次性食用过多，恐有引起意外注产之嫌，因此日常在吃柿子时还要注意控制量，一般以一餐不超过一个为宜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
贫血要补充高铁食物因周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵巢功能下降，对健康造成影响。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收，女性可以经常食用。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
春季容易发生呼吸道疾病，也会影响肺部健康，这个时候要注意养肺润肺。除了季节因素，一些日常习惯也会伤肺，下面我们就来简单说说养肺的方法：吃完就睡很伤肺65岁的张大爷，多年来都习惯了饭后在床上躺着养养神，最...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
坚果的好处非常之多，作为一种大众的休闲零食，它同时又具有很高的营养价值，每天适当的吃一些坚果是非常利于身体健康的。下面就介绍一些常见坚果的功效。1、 核桃核桃含有人体必需的多种微量元素与矿物质，其中的锌...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师