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...理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...天温暖滋润，身体越来越好。这第一样，就是人参，关于食用人参，《神农本草经》有载：“人参味甘。主补五
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...，果肉晶莹剔透，属于低热量食品，适合糖尿病或减肥者食用。雪莲果可以削皮后
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明：食用茴香能防止骨
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...放冰箱中家中有冰箱的，建议将熟板栗放入冰箱内，下次食用时再加热。这种方法的缺点是反复加热会影响到板栗的口感。另外。在冰
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...紫皮蒜辣味浓郁，一般北方较多；白皮蒜辣味较淡，南方食用较多。2、看饱满度大蒜的瓣粒要看仔细，一般情况下，如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话，则为颗粒大的好蒜，成熟度高。如果外圈摸起来整体圆滑像桔...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...最健康的凉拌菜：藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼，若论起营养成分来，这些东西还真不简单。腐乳的营养超乎你想象腐乳的原料是豆腐干类的“白坯”。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...肺气肿等作用，但吃红薯也有诸多的禁忌，要注意食量、食用时间等等。红薯是长寿食物红薯有丰富的营养，据测定，每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...如石刁，枝叶展开酷似松柏针叶，故称石刁柏;又因其供食用的嫩茎，形似芦苇的嫩芽和竹笋，故中国已有很多人习惯将石刁柏称为芦笋。芦笋枝叶呈须状，所以北京人称其为‘龙须菜’
栏目:饮食营养 作者:健康管理师