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...藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物
栏目:女性 作者:妙手生春
...食中会出现过多的高糖、高油食物，体内的脂肪含量就会增加。再加上由于工作、学习压力比较大，大部分人都不会进行运动，所以导致体重超标，很容易出现身体肥胖现象。而一旦肥胖，不但会影响到外在形象，还会导致健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是一个增强上下肢末端循环的组合动作，可以暖手暖脚，增加深度睡眠，让你睡得更熟更香甜。步骤：平躺在床上，保持平稳呼吸。1.吸气时：两手握拳，同时两脚十趾往脚心方
栏目:健康生活 作者:槐米
...豆类食品，只要2周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...是老少皆宜，尤其是身材肥胖的情况下，随着跑步时长的增加，肌肉和肝源所储存的糖原就会被逐渐的分解，进而达到降低体重的效果。当然，减肥的好处有很多，除了可以减肥之外，若是长
栏目:健康生活 作者:佚名
...没睡够。明天要上班，想想就难受。大年已经去了，体重增加不少。酒也喝得忒多，血压有所提高。明天开始上班，又得忙忙叨叨。人生就是这样，不知不觉变老。何时不用再上班，看人脸色挣小钱。
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
...化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果2、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的老年斑衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，
栏目:健康生活 作者:佚名
...一个寓意好的名字不仅能够给个人带来祝福和好运，还能增加人们对自己的好感度。本文分享一些关于属鼠旺财的名字，这些名字能够进一步加强属鼠人在事业和经济方面的运势。无论你是想给自己取一个好听的名字，还是给亲...
栏目:起名 作者:起好名
...女生在自己特别渴望得到一段爱情滋润时，会用各种方法增加自己的桃花运。除了女生会想要得到一段好的姻缘以外，很多男生也是很渴望得到女神的垂爱。一、佩戴什么可以招桃花1、红纹石红纹石色泽艳丽，和红玫瑰非常相...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
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栏目:八字杂谈 作者:周公解梦