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...叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
栏目:中医健康 作者:中医世家
运动宜在早、午、晚饭后1小时左右开始。运动时间相对固定，如每次都是晚饭后或早饭进行，以利于血糖控制稳定。每次运动时间应不少于30~45分钟，一般不应超过1小时，每天1~3次;每周可3~5天。要选择合适的运动强度，通常用...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...节开始做起,那么司机久坐怎么减肚子呢?1、饭后站立半个小时饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加,形成小肚子,饭后站立半个小时,可
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...》上撰文，总结了有关饮酒的9个认识误区。误区一：每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家。人体每2个小时才能加工处
栏目:健康生活 作者:佚名
...隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短
栏目:健康生活 作者:祝由网
...马帮。驾车从桃江县城出发，沿怀桃公路，过马迹塘，1小时可到安化县江南镇。江南镇距县城约20公里，茶马古道所在地洞市为江南镇所辖。从江南镇到目的地高城村，全程水泥路，车程约1小时。梅山
栏目:茶常识 作者:品茶
...差别 普通流感：突然感到头痛、畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。可能引发咽痛、流涕、流泪、咳嗽、食欲减退，或是腹痛、腹胀、呕吐和腹泻。 甲流：人体潜伏7天
栏目:健康生活 作者:享受健康
打催产针是指打催产素。如果宫颈条件良好，打催产素1~2小时通常就能生出来。如果宫颈条件较差，可能需要24~48小时，甚至更长的时间。由于存在个体差异，所以具体时间不可一概而论。如果宫颈已经扩张和软化，催产素可以...
栏目:女性 作者:吃出健康
...中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。4、贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时。5、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...觉中找上门来了。要消除“秋乏”，最好比平常多睡一个小时。处暑后驱"秋乏"多睡1小时专家指出，处暑期间天气由热转凉，早晚温凉，中
栏目:秋季养生 作者:佚名