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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 芒果黑米粥用到的食材 黑米 : 150g 大米 : 50g 芒果 : 300g 酸奶 : 90g 白糖 : 适量 芒果黑米粥的功效与作用 用于产后滋补。 芒果黑米粥做法 将芒果肉切丁。芒果核煮20
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,痰湿体质,湿热体质 竹叶粥用到的食材 鲜竹叶 : 50g鲜芦根 : 30g 大米 : 50g 砂糖 : 适量 竹叶粥的功效与作用 清热除烦，养阴利尿。本品可缓解中暑身热、□渴心烦、小便黄赤等症状
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...钙燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。芸豆每100克带皮芸豆含钙达...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季食疗5大养生粥1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、红曲米的介绍1,红曲米是天然的。他的基本原料是大米接种红曲霉菌，红曲霉菌是种无毒的微生物，没有副作用，相反由于红曲米中含有一种称作“洛伐他定”的物质，对降血压、降血脂、降低胆固醇等有显著作用。2,红曲...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肝炎、肝硬化血清转氨酶升高的患者。或者每天用大枣和大米熬成稠粥，对肝炎有良好疗效。雨水节气养生粥 补血润燥更健脾胃胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1
栏目:节气养生 作者:祝由网
...功。2、猪肝绿豆粥原料：新鲜猪肝 100 克，绿豆 60 克、大米
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...暑、清利解暑的食物。薏米扁豆粥用的是薏米和扁豆加上大米之类食材一起煮粥，这道粥做法简单，可以用于清热泻火、凉血解毒。薏米扁
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:夏 南瓜饭用到的食材 小南瓜 : 1只 大米 : 100g羊肉馅 : 盐 : 南瓜饭的功效与作用 清热去火。 南瓜饭做法 将米和羊肉馅（两分肥八分瘦）和匀后放入盆中，加入适量的清水，水以没过原料3厘米左右为宜，放入蒸锅...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...键词:男,女,老,少,春,夏,冬 砂仁粥用到的食材 砂仁 : 2g 大米 : 50g 砂仁粥的功效与作用 砂仁是一种中医常用的芳香性药材。砂仁性温、味辛，归脾、胃、肾经，能帮助实性体质胃病患者健胃消食；砂仁还特别适合食欲缺乏、消
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导