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1、养神。中医认为，血气不畅，肝气郁结，则最易出现气虚。所以更年期妇女首先要有和气的心态，心思快乐、开朗达观。不妨加强机体的免疫力，有益于身心康健，同时还能推进造血机能，使面色红润，经血调畅，精神充分...
栏目:老人 作者:祝由网
气虚质：可选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等。不可吃过于黏腻或难以消化的食物。阳虚质：多吃有温阳、壮阳功效的食物，如鱼头、核桃、莲子...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具
栏目:健康生活 作者:祝由网
...背酸痛，头晕，心悸健忘，虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减。金匮肾气丸成分：地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子
栏目:健康生活 作者:佚名
...，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自
栏目:健康生活 作者:佚名
...，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好；（2）黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳；（3
栏目:健康生活 作者:祝由网
...米糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...出现肾虚，并伴有手脚出汗的情况，是由于体内津液不足气虚导致的，可以在医生的指导下使用玉屏风散等滋阴
栏目:中医健康 作者:祝由师
...状，贫血一般需要注意及时补血，特别是很多人贫血还有气虚的症状，如果有气血两虚的症状对身体的影响是很大的，所以气血两虚要注意及时补血补气。那么，吃什么水果可以补血益气？补血益气吃什么水果比较好呢？补血益
栏目:健康生活 作者:佚名
...特征的内分泌疾病。从中医临床分析来看，以阴虚火旺、气虚、心肝火旺、痰结等类型较为多见。那甲亢患者不能吃什么食物？相关知识介绍如下！甲亢
栏目:健康生活 作者:佚名