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选择避孕方法时还有一个很重要的方面，就是要考虑女性所处的生理阶段和她的生育计划，因为在不同的生理阶段，女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。女人如何避孕：对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，...
栏目:女性 作者:健康管理师
充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程，然而，如果睡相不好，“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日，日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法，看你睡对没有。蜷成团——弯腰驼背。很多人睡觉时习...
栏目:女性 作者:佚名
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果...
栏目:女性 作者:健康管理师
健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿1、衣...
栏目:老人 作者:祝由网
...是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是，也有人指出，午睡过后会感觉头晕脑胀、疲惫不堪，因怕影响下午的状态而不敢轻易午睡。 那么，这两种迥异的午睡效果是如何产生的呢？原来，午睡...
栏目:上班人群 作者:佚名
...充分的理由：她们面临许多压力。为了更好地应对疾病，重要的是要学习如何管理压力。第一步是认识压力，然后采取措施来
栏目:上班人群 作者:祝由网
...功，85%的因素在于是否有良好的人际关系。心理健康十分重要，以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。一、自我。有些人为了让自己的利益最大化，不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中
栏目:上班人群 作者:佚名
...精排卵、生殖怀孕以及各种营养素的代谢等方面都发挥着重要作用。如维生素E可增强精子活力，促进男女性欲。许多研究证实，体内具有足够维生素C的男性，会有较健康的精子，男性摄入维生素越多，防止DNA被破
栏目:人群养生 作者:佚名
心脏为什么从不休息？心脏是人体最重要的器官，它能够维持到人的呼吸血压体温，并且能够维持体内血液循环只要生命不停止，我们的心脏就会日以继夜的工作，就像一个不知疲惫的机器那么心脏为什么不休息？1、因为人的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...检查，以确保产妇和新生儿的健康状况。产后复查是非常重要的，它可以帮助医生及早发现和治疗产后出血、子宫复旧不全、产褥感染等产后并发症，同时也有助于帮助产妇了解自身健康状况，及早采取相应的预
栏目:女性 作者:吃出健康