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...度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？1、鲜食红毛丹
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。2、补血柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可
栏目:饮食营养 作者:佚名
...【特点】 滋阴润阳，软坚散结。适合于肝硬化初期患者食用。但忌食动物油，绝对禁烟、酒。【原料】 主料：鳖甲15克。配料：大枣10枚。调料：食醋5克，白糖适量。【制作过程】 将鳖甲拍碎，大枣洗净，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...饭，大枣铺于饭上，枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。首乌大枣粥何首乌粉25克，大枣50克，冰糖15克，粳米50克。先将粳米、大枣一同
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。很多人喜欢在晚上吃水果，这是不正确的。建议临睡前最好不要吃任何东西，包括柚子。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蛋白质13~17%，水化合物8%。多用于加工糖果等食品，油可食用。2、巴西栗又含有丰富的、镁、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等，钙、磷、铁含量也高于其他坚果。3、这种坚果含有18%
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇是可以食用金桔的。不过金桔吃多了容易上火和消化不良，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的植物，仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味。长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。少吃，还能有助于减肥。开心果开心果营养丰富
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...加大枣”，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是非常有益的。一起了解一下吧！红枣的营养价值红枣是
栏目:饮食营养 作者:健康管理师