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中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
发物不可多吃 中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行 不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...子女又纷纷外出打工，家中又只留下了孤独的老人。专家认为，春节过后老人容易出现情绪不稳、烦躁不安、失眠早醒等症状，可能患了“空巢综合症”。据了解，空巢综合症最容易出现在无子女共处，只剩下老年人独自生活的...
栏目:老人 作者:健康管理师
...槽一族，把换工作视为寻求自我提升与冲破的有效渠道，认为“变”才是最保险的，才不易被竞争大潮淘汰。跳槽真的合适每一群体吗？跳槽不是回避事实的手段，否则，您会越跳越
栏目:上班人群 作者:健康管理师
中医认为“久坐伤身”，坐不动，气血不畅，损筋伤骨，颈肩腰背僵硬酸胀疼痛使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。另外，根据近些年临床研...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...到了新的希望。但魔芋花真的具备这样的神奇功效吗？我认为,魔芋花一般不能治疗肿瘤。魔芋花含有蛋白质、碳水化合物、维
栏目:中医健康 作者:祝由师
...的调理自己的身体，在此就为您介绍出虚汗怎么办。中医认为，气虚是指由于人体元气不足引起的一系列病理变化。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃素减肥可能会引起的副作用1、素菜其实更油有朋友认为吃素可以减少人体摄入的油份，但是你要知道，有一些素菜的做法需要用到大量的油。专家也提醒，素菜的口感较差所以在烹饪的时候会多放点油以及其他调味料来增加...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...到别人说，如果孕妇出现发冷就是胎停。首先我想说，我认为孕妇发冷就是胎停这个说法并不正确。孕妇发冷的原因有很多。怀孕之后，孕妇身体里的激素就会有些变
栏目:女性 作者:祝由网