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...。红枣是我们生活中常见的一种食物，营养价值非常高，含有丰富的维生素c，能够促进人体的新陈代谢，增强强免疫力，还能补血养颜，女人常吃，气色红润，皮肤细腻有光泽。另外，红枣中含有大量的膳食纤维，能够促进
栏目:茶常识 作者:品茶
...可以具有消炎的功效，包括绿茶、白茶和花草茶。绿茶中含有多种抗氧化剂和抗炎物质，如儿茶素和茶氨酸，可以缓解炎症和降低发热。白茶中含有多种叶绿素和儿茶素等物质，可以增强身体免疫力，抵抗炎症和病毒感染。花草...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...养价值平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，而且含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外，平菇含有大量的生物活性植物化学物质，包括β-葡聚糖。平菇里
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...那么它的功效与作用，都有哪些呢？1、补充营养：枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。2、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗
栏目:饮食营养 作者:佚名
...能不能吃柿子柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子：柿子含有大量果胶和柿胶酚，未熟透的柿子还含有鞣质（成熟后含量不及1%，而未成熟时可达25%），遇到胃酸可凝结成块；柿子吃得过多时，凝块甚至会变成硬块--胃柿石，其...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃，福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
金桔是一种非常营养的水果，它不仅仅含有维生素，矿物质元素和碳水化合物等物质。而且还有清热驱寒，抗炎消肿抗溃疡，助消化，降血压的药用功效。下面介绍一下金桔冰糖水的功效。1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，过量也会危害健康。豆腐的功效与作用豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆
栏目:健康生活 作者:祝由网
硒茶的功效与作用：硒茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱及硒元素，饮用富硒茶可提神醒脑，缓解疲乏，富硒茶含有生理活性成分，具有生津止渴，缓解口腔异味的作用；另外硒茶茶含有的氨基酸，矿物质等含量高，有助于抗氧化，...
栏目:功效 作者:品茶
...女老少都是可以吃的，螺肉的制作方法各种各样，它里面含有钙质，矿物质，蛋白质，能够让身体免疫能力提高，下面大道家园网养生网就给大家介绍一下炒螺肉怎么做。螺肉的营养价值螺肉里面含有非常丰富的钙
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动