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冬季的时候气温比较低，在这时候一些抵抗力低的朋友们就容易因此导致出现不适的情况，感冒发烧的情况是很常见的，而且还会因为干燥的天气影响皮肤健康，所以在冬季的时候选择合理的饮食养生就显得很重要，下面就看看...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...学将我们日常食用的食物分为寒凉、温热、平性3大类。冬季气候寒冷，为了御寒保暖，人们应该多食用一些具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、韭菜、小茴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在寒冬季节的时候，很多男性感到身体疲惫、容易畏寒怕冷，而且还会出现肾虚、湿气重、气血不足的情况。这是因为男性身体内湿气重、气血不足和肾虚导致的，所以，在冬季的时候，男性一定要注意进补养生，多吃一些可以...
栏目:男性 作者:小爱
冬季很容易出现一些疾病的，比如说流感啊或者是呼吸系统，关节炎，心血管疾病等等。所以我们要注意保健，养生工作一定要继续。冬季肠胃不适也是很常见的一种疾病，那么如何养护肠胃呢，下面的这些方法可以试试。党参...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...节气当做了一个正式的节日来庆祝，也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。那么冬至怎样养生呢?重点要养心养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...时候养生也不能懈怠，春分时节，万物复苏，经过严寒的冬季之后，身体的代谢开始加快，这个时候需要好好的调整自身，适应春季温暖的环境，那么春分时节要怎么养生呢？春分如何调神养生？1、春游春游可因人、因时、因
栏目:健康生活 作者:佚名
...多每个月都要病一次，这就是体质虚弱，身体虚弱的人，冬季尤其要注意进补，并不是每个人的进补策略都是一样的，而是要根据不同体质的人，来进行灵活
栏目:健康综合 作者:苹果养生
误区一 药膳"百病可医不可过分夸大药膳的功能，认为药膳能够医治百病。药膳的主要作用还是养生保健、强身健体，表现在对机体的调理，对疾病的预防，对慢性病以及病后的调养和康复等方面。在机体患病时，虽然可单独使...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
对于女性来说，中性皮肤可以说是很多人都希望拥有的。因为所有人都知道，中性皮肤是所有皮肤之中最好的，不仅是表现在肤质上面，还因为中性皮肤便于上妆和保养。自古以来爱美是人的天性，而对于女性来说更是如此。每...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季滋阴润燥驱寒的两款食谱冬季来了，气温降低，很多人都会感到到很不舒服，比如说冬季会出现的肠胃不适，呼吸系统等疾病的发生，都是比较常见的一些疾病哦。冬季要选择一些养生的食谱来食用，滋阴润燥，驱寒养胃是...
栏目:冬季养生 作者:大道家园