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现代人的工作繁忙,压力也大,容易过度劳累而导致失眠。在身体极度疲惫的情况下还睡不着的话,无疑会让人崩溃。那么过度劳累失眠如何治疗呢?一起来看看。如果是过度劳累引起的失眠,可以在睡觉之前听一些舒缓身心的音乐。...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...是春夏交替的季节令人烦躁，尤其是很多女性朋友出现了失眠多梦的情况，晚上睡不着、睡不好很影响精神状态，第二天整个人看起来特别憔悴、脸色暗淡。女性失眠了该怎么办呢?不要着急，下面分享5款食疗改善女性失眠多
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、老年人失眠最好的治疗方法如今的老年人失眠分为不同的程度，更多的是通过安眠药来解决，暂时解决了失眠问题，但是长久下来对身体极其不利，所以我们应该针对不同的程度采取相应的措施。当老年人的睡眠处于轻度入...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
调节失眠药膳之柏子仁炖猪心中医认为，柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。功效：养心，安神，补血，润肠。适应...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
气虚导致失眠吃什么好呢能够保证充足的睡眠会让我们一整天都有很多够的精力去工作和学习，但是在我们的日常生活中有很多人由于气虚会导致出现失眠，这样会导致我们的免疫力下降同时身体变得越来越容易出现一些疾病，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，水煎，每晚睡前一小时服用。 功效：酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。 2.茼蒿鱼头汤 材料：鲜茼蒿250克，鳙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
相信很多人都有过时失眠的经历，失眠对人们来说是非常困扰的事情，白天忙碌了一天了，晚上再翻来覆去睡不好，对身体也是一种很大的影响。所以我们要及时的改变这样的不良习惯，让我们有一个良好的睡眠，如何缓解失眠...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
失眠引起头晕的现象一般来说都是因为没有睡好导致的，大脑以及身体得不到充分的休息自然就会出现头晕的现象，让你么有精神状态去应付第二天的工作和学习。所以想要治疗头晕的现象，那么就要改善失眠的问题，让你能够...
栏目:健康生活 作者:佚名
...黄、舌质淡、舌苔薄白，脉象缓弱。2.阴虚火旺型 心烦，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，盗汗，口渴、咽干，或口舌
栏目:中医健康 作者:中医世家
我们都知道，失眠是一件特别痛苦的事，躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。久而久之，还会容易使人脾气暴躁、记忆力减退和注意力不集中，严重影响人们的正常工作和生活。下面向您介绍一些调理失眠的药膳，让我们一起来...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师