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...睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量
栏目:男性 作者:健康管理师
在楼宇中的办公女性通常压力都很大，由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况，久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患，白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯，生活很随意这是导致疾病的原因之一。白领OL当心三种妇科病1...
栏目:女性 作者:佚名
由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。1、改善体质最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异变化。此...
栏目:女性 作者:佚名
...也担心老人可能会在睡眠过程中一睡不醒。其实，老年人由于身体各方面的机能下降，需要更多的睡
栏目:老人 作者:佚名
...现在的80后人群中，很多人在职场中过度害羞，这可能是由于各种原因导致的社交恐惧症。在医院开诊的这些年，也遇到过不少这样的患者，比如说有一个女孩，刚刚24
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...更年期后。首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流。适当增加户外活动，放松心情，参加...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...力不从心，养生在此背景之下开始被人们更加地重视。也由于养生被人们重视起来，所以各种各样的养生产品层出不穷，有些其实并没有养生作用，只是打着养生的噱头罢了。平时多了解一些养生的小常识也有利于养生。要想健...
栏目:健康生活 作者:佚名
...五味之一的咸，有生活常识的人都知道之所以会咸，那是由于添加了盐，盐也是我们每天都要食用的，是我们日常生活中不可缺少的一种物质，因为盐里含有人体所需的钠物质，这种钠元素可以
栏目:健康生活 作者:健康管理师
甲醛对身体健康的危害有哪些由于甲醛特殊的刺激性味道，导致人体在接触到一定浓度的甲醛气体时，会产生各种不适症状，常见的有咽喉疼痛、头痛、恶心等。通常情况下，刚装修完的房屋含有甲醛浓度较高，此外，通风条件...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...动，使头部、颈部肌群以及颈椎都得到了锻炼，从而调节由于长时间的坐姿头部对颈椎所造成的压力。动作一： a：两脚分开站立与肩同宽，双臂屈上举，双手伸直置于头上，抬头挺胸，收腹沉肩，两臂尽量向后外展屹。b：两脚
栏目:健康生活 作者:佚名