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所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病一般分为3型：人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：1. 保持良好的生活习惯：建立规律的作息时间，充足的睡眠对维持身体和心
栏目:女性 作者:祝由网
一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防晒工作，合理安排作息时间，多食用一些防止色素沉积的食物，此外还...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...宝宝，加上精神高度紧张，往往会导致体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...活习惯和饮食习惯引起的，建议平时要多喝温开水，保证睡眠时间，少熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性容易上火的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。2、很多人吃了热气食物之后，第二天就开始感觉到喉
栏目:健康生活 作者:佚名
我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、起居要规律。老人最好是保持早睡早起的好习惯，秋季睡眠养生的早起，
栏目:老人 作者:夕阳红
...间，或者在烫洗过的盖碗中摇晃醒茶。醒茶的意思醒，指睡眠状态结束或还
栏目:冲泡 作者:品茶
...是由于日常生活中的一些不良习惯所致，例如由于熬夜，睡眠时间不足等原因引起的
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、失眠症会导致人体免疫力的减退良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。2、失眠症可以诱发各类...
栏目:中医健康 作者:中医世家