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对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...食物与营养科学》期刊最近一份研究报告显示，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。大米不是什么神奇的食物，但是吃大米的好处却很多，之前有
栏目:健康生活 作者:夕阳红
民以食为天，食以米为先，大米是我们吃的最多的主食，称誉为“五谷之首”。平时去超市买袋装大米，大家是根据哪些来辨别大米的好坏呢？面对琳琅满目的大米，或许大部分人会先去挑选价格高的大米，认为价格跟品质是成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大米大家都不是很陌生，几乎天天吃，而且是比较常见的价格比较低的主食原材料，煮米饭是最常见的食用方法。大米的适宜人群也很广泛，那么哺乳期的女性是否能吃大米?下面就来具体的介绍它的一些常识。哺乳期可以吃大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
糙米和大米的区别糙米是大家熟悉的一种主食，在平时我们很多人都爱吃，而且对我们健康也有帮助，相对于常见的食物之外，实际上糙米的药用价值会更好，对我们健康是非常有意义的，那么具体糙米和大米的区别都有哪些，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食，它的营养很丰富，而且还有减肥的作用。其实糙米和大米是有所区别的，下面我们就对这个问题详细的来了解一下，让大家更多的了解它。糙米和大米有什么区别精
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、大米饭糖尿病患者能吃么首先，大米饭是我国传统主食之一，另外一个传统主食就是面食。大米中含有人体所需要的最基础营养，即使不吃任何菜食，在只吃大米饭的情况下，也不会让人体缺乏某些方面的营养。大米饭中虽...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
大米是一种很常见的食材，可以熬粥也可以煮饭，一般熬粥的种类还是比较多的，可以搭配各种的食材类型哦。比如说和红豆啊，绿豆啊或者是一些蔬菜水果都可以搭配食用，和绿豆一起吃的话可以有降压利尿消肿，来看看大米...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
<p>痰湿能喝大米汤吗</p>
栏目:中医科 作者:溪黄草
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精...
栏目:健康生活 作者:夏枯草