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...间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，因为这样会让你的脂肪积累到...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...题多年来都没有定论，它的答案始终在摇摆之中，科学上一会说这时候好，一会又说这时候不好，那时候好。究竟哪时候好，我们应该选择什么时候跑步，科学啊科学，你倒是给个稳定的说法嘛!清晨跑步弊端新
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿 ，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。当有想吐的感觉时，可以喝一些
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...代表，被称为当代的“唯灵浪漫主义”诗人。远和近你，一会看我，一会看云。我觉得，你看我时很远，你看云时很近。一代人黑夜给了我一双黑色的眼睛而
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
...只是感觉上的不同。它的成分效果及营养价值是一样的。一会儿玩一会儿，就和汤的区别是不一样的，他们的味道也是不一样的。局还玩语句还汤的区别是什么？一个是聚合做的丸子，一个市局合作的汤，他们俩根本就不是一个...
栏目:中药常识 作者:小七
...条件的情况下，适度地早睡晚起是一剂大补药，早上多睡一会儿，稍微晚起一会儿。总之，睡好觉是
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...，鸡蛋，洗净一起放入电饭锅内煮，水开了让他继续多煮一会儿，再盛起来凉一会儿再喝一大碗，有多的可以放冰箱要喝的时候接着喝。尽量喝热的。红枣，鸡蛋，生姜（可不吃）吃掉，当归
栏目:女性 作者:中医世家
...往诊断治疗经过及效果:我已治疗了70天，总是反反复复的一会消肿了一会又肿了。有的医生说可以锻炼了，有的医生说还有积液不能动。我很矛盾不知该听谁的？</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
...前脚掌不离开物体，一直练到感觉小腿发热有些涨就休息一会。尽量使脚尖不动，只动脚后跟。瘦小腿第二步：推拿，建议在推拿前用大桶泡一会儿，小
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的寒气，使阴寒散去。3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出汗。4、若是这样还不见好，
栏目:健康生活 作者:金婚银婚