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...合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、
栏目:春季养生 作者:祝由网
...脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。2、五指毛桃可以食用也可
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...。制作：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。2、陈皮鸭配方：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。制作：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，生理期间应避免食用补品。体质燥热的女性，通常经血量多、颜色鲜红；若经量较少，经血颜色较暗、较淡，则是偏寒的体
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。樱桃樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效
栏目:健康生活 作者:佚名
流产后可以适量食用酱油，但要注意控制摄入量，每天不要超过一勺，并尽量选择低盐或无盐的酱油产品，同时还应注意搭配其他健康食材，如蔬菜水果、粗粮杂粮等，保持均衡的饮食结构。如果出现不适症状应及时就医并调整...
栏目:女性 作者:吃出健康
...煮，煮至米烂汁稠时，放入精盐及麻油，稍煮片刻后即可食用。营养盘点：莴苣是最适合哺乳
栏目:健康生活 作者:佚名
...是煮桂圆粥喝，能补气血、安心神，适合心血不足的人群食用。2、红枣用红枣煎水或煮红枣
栏目:健康生活 作者:佚名
丝瓜可以不可以催乳很多人都认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就...
栏目:健康生活 作者:佚名