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...们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满足口欲的同时还能
栏目:减肥美容 作者:佚名
...粘糊糊的胶状物，那就是海藻酸。导致人血压升高的一个重要因素是人体中的微
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...现异常。湿气不除生百病，想要防止湿邪在体内堆积，最重要的还是要从源头上开始杜绝。体内湿气重，很可能是你一口一口吃出来的！那么体内湿气重还能吃水果吗？怎么祛除湿气
栏目:季节养生 作者:佚名
...。橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓
栏目:冬季养生 作者:佚名
...气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。那么夏季养生原则有什么呢？哪些方面要注意呢？夏季养生四原则1、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...素B群等等，但是实际上，“锌”才是对养生和美容至关重要的矿物质。亲，你知道这一点吗？最近，有很多人容易忽略正常饮食生活，结果头发变得干枯，皮肤也变得干燥。■锌是成为“内在美
栏目:健康生活 作者:佚名
...女性如何调理？1、调节心理。这是预防更年期综合征的重要“法宝”。首先要自我调节，以一颗平常心面对逐渐消失的青春，却可保持年轻心态；有条件的尽量参与一些休闲活动。此外，尽量不参加紧张激烈的社会竞争，毕竟...
栏目:老人 作者:健康管理师
保养阴部的常识有哪些？阴部是女性最重要的一个器官，如果在日常生活中不好好保养的话可能会引起妇科疾病，给女性的生活和工作带来严重的影响，甚至会引起家庭的不和谐，所以保养阴部势在必行。女性如何来保养阴部？...
栏目:女性 作者:佚名
...制冷，但有关专家提醒，长期不清洗的空调已成为pM2.5的重要来源，细菌超标严重，会引发身体不舒服、头晕乏力等空调病症状。夏季在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情。然而，在空调的背后也会隐藏...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...乳房的人生，懂得乳房的美和如何来维持自身乳房美是很重要的，做女人一定要
栏目:女性 作者:祝由网