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...吐可能是颈椎退行性病变，刺激脊髓和神经根而引起的，缓解方法加强肩颈肌肉锻炼、服用药物、手术治疗等。1.加强肩颈肌肉锻炼进行游泳或头后仰对抗训练，能够增强颈后部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，减轻压迫，缓解...
栏目:健康综合 作者:大道家园
...排便比较用力，就容易导致肛肠受损出现便血。所以想要缓解这样的便血问题，就应该从食疗润肠入手。（1）绿豆糯米酿猪肠：取猪肠1节，绿豆、糯米各适量
栏目:饮食营养 作者:佚名
...活血调经、利尿消肿，除此之外还可增强子宫收缩能力，缓解衰老材料：准备鸡蛋2个，干益母草30克、玄胡20克制作：将益母草和玄胡用纱布包成药袋子，和鸡蛋一起放入砂锅，倒入三碗清水，等鸡蛋煮熟后把壳去掉，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
如何缓解更年期症状1、运动调护更年期的女性因为缺乏体育锻炼，导致肥胖，肥胖就容易出汗，加强必要的体育锻炼，注意劳逸结合，能增强体质，也能预防潮热汗出。2、增加洗澡次数如果在更年期经常的出汗就要增加自己的...
栏目:老人 作者:佚名
...体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。午睡有什么好处消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...专家给您的一些建议和方法，你不妨试试看!石榴汁有助缓解工作压力英国科学家对一组参试者进行了为期2周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究结束时，他们对工作更有热情、更积极向上、
栏目:上班人群 作者:祝由网
中医学的“熨目”，是缓解视疲劳的有效方法，而且简单、易学、好操作，常感眼睛疲劳者不妨试一试。据中医名著《诸病源候论》记载：当黎明来临之时，用双手掌面相对摩擦，待搓热后，将手掌放于两眼之上；稍后再搓热双...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃什么能缓解疲劳？1、重点是补锌微量元素中的锌是人体全身上下酶的活性成分，它不但是适合生长的至关重要的因素，而且还对人体的免疫系统具有非常有效的调整作用。但是很多男性朋友都会忽略锌。据调查，锌达标的男...
栏目:健康生活 作者:佚名
艾叶泡澡缓解疲劳大家都知道，很多的中药不仅仅只是可以入药治病的，还有很多大家比较熟悉的，我们生活中比较常见的一些中药，不仅有保健养生的作用，而且经常使用还可以治疗疾病呢。所以有越来越多的中老年朋友们常...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...扰，会出现白天没有精力，工作不集中等等的现象，所以缓解失眠一定要及时，哪些
栏目:健康综合 作者:祝由网