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...消暑防病，还能帮你的皮肤免受阳光的过多伤害。柑橘类水果含有大量被
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而
栏目:女性 作者:关爱女性健康
香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。预防心...
栏目:健康生活 作者:中医世家
榴莲是热带水果里面的一种，它的味道比较难闻，很多人都没办法接受，但是它里面含有非常丰富的营养价值，可以起到开胃，帮助消化，强身健体以及活血散寒作用，能够改善女性痛经问题，又可以让食欲变得更好，而且还可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...糊。能够开阔宝宝的食品范围。3、果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。4、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...外，我们还需要注意以下几个方面。一: 饮食清淡1: 增加水果和蔬菜的摄入量
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...制可预防阿兹海默症研究者发现，运动、减肥、多吃蔬菜水果，这些过去被认为是预防心脏病的良方，用来对付阿兹海默症也相当有效。一项在芬兰进行的研究发现，中年肥胖者，在老年得到痴呆症的机会，是中等身材者的两倍...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...注意饮食从饮食上改善。高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品粗粮等食物。裙带菜是营养价值非常高的蔬菜，裙带菜含有碘，钙、铁、蛋白质、氨基酸等营养，而且有降低血
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...当做养生的首要任务。因为有一些人不具备每天都吃很多水果蔬菜的条件，因此就会选择服用维生素C片来补充维生素C。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
....肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养，多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.肝病患者不宜食用的食物：海鲜，牛羊肉，动物内...
栏目:中药常识 作者:中药材大全