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女人，作为这个社会上的一个群体，相对于男人来说是一个很弱势的群体。这种弱势不仅表现在体力上，更多的时候表现在身体健康程度上。人们都说，男人活得短，却不易老。女人活得久，却是老得快。这就是为什么同龄的男...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
炎炎夏日，冷饮成了很多人清凉解暑的最佳选择。那些花花绿绿、口感各异、香气特别的冰棍雪糕中虽然吃起来很爽，但是否健康呢？下面，小编带你来了解一下冰淇淋的那些健康密事。冰淇淋里有多少脂肪好的冰淇淋脂肪含量...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇吃柿子有坏处吗?孕妇适量吃柿子对身体健康是有好处的。1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。2、缓解孕妇便秘。柿子不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。现代药理研究也证实，莲子有镇...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。而每天连皮吃一个苹果还能避免中风。可是你知道吗，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
每个女人都是希望自己美美的，头发就是展现一个女人之美的重要方面，但是脱发却成为很让女性同胞头疼的问题，对于女性同胞来说，脱发吃什么好，脱发要注意事项有哪些呢？下面就来看看专家介绍的女性脱发吃什么好吧。...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
你相信吗？通过头发的细微变化我们可以尽早察知疾病，尽快赶走阻碍我们长寿的“拦路虎”。这是因为，头发不仅仅可以保护头部和美化外表，更能泄露我们身体机能的秘密，无论是头发的质、量、色，其实都与我们身体的...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
少年白头脱发都是肾虚肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病乘虚而入，从而严重威胁到人体的健康状况。因此，女性朋友如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
眼窝凹陷对健康没有直接的影响，却严重的降低女性的青春能量，让其看起来倍显苍老。因此，很多女性迫切希望能快速的摆脱眼窝凹陷问题，让双眸绽放青春的光彩。再次，小编推荐3招实用的眼部修复术，大家不妨参考参考...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
蒟篛：零脂肪的蒟篛含有水、蛋白质以及丰富的钙和纤维，可以畅通你的下腹部淋巴腺，有效防止腿部肥胖及松散曲线发生。海苔：含有维生素A、B1、B2、矿物质及纤维素，调整内分泌的效果良好；最好挑选低糖低盐的海苔来摄...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师