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...醇均有着很不错的保健功效的。妊娠期每天吃5到8粒的开水果可有助于宝宝DHA的形成，对将来宝宝智力的发育具有很大的帮助。核桃核桃是公认的补脑的最好保健品之一，因为
栏目:饮食营养 作者:佚名
进入夏季，各种水果“汹涌而来”，让人垂涎，芒果就是其中一种，芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。那么吃芒果有哪些禁忌呢？芒果不能同什么食物一起吃呢...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
火龙果排毒抗老如何挑选？火龙果是常见的热带水果，是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。很多人认为吃火龙果会上火，那么火龙果吃了上火吗?下面小编为您介绍火龙果上火吗。吃火龙果上火...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，还能为身体补充营养，降低食欲和脂肪。是很好的减肥水果，那么，火龙果还有其他的什么吃法呢？火龙果
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...习惯：老年人饮食中可能缺乏足够的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食物，这会导致肠道蠕动不良和无法正常排便。另外，老年人常常口渴较少，摄入水分往往不足，也会导致便秘问题。2.缺乏运动：老年人通常活动量较少
栏目:老人 作者:健康管理师
...胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多：西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯、红枣、红苋菜都很适宜在当下食用，以下
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...选择断食的方法，在一周里面定期选择一天不吃饭，只吃水果或者蜂蜜水，
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...时期，需要补充多种营养物质，而石榴是较为常见的一种水果，并没有刺激性成分，不会影响到乳汁的分泌，因此不会影响到正常奶水，哺乳期并不需要禁吃石榴。石榴中
栏目:女性 作者:佚名
...些，不要挑食，不要偏食，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及
栏目:女性 作者:吃出健康
...食上要尽量加强营养多元化，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含有丰富蛋白质的食物，包括大豆类，奶类，蛋类，鱼类
栏目:女性 作者:吃出健康