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一、心、脑血管慢性疾病中午是人体全身血液循环最快时刻，趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部，会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心、肺负担，加上午餐后，体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收，导致头部血液供...
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结...
栏目:人群养生 作者:佚名
雨水时节空气湿润，又不燥热，是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生...
栏目:节气养生 作者:佚名
下面通常指会阴部。要检查会阴部是否正常，可以从以下几个方面进行：1. 外观检查：观察外观是否完整、无破损或异常。如果有明显的损伤或变形，可能需要进一步检查。2. 触摸检查：用手轻轻触摸，感受其温度和质地。正常...
栏目:女性 作者:祝由网
为了孩子的健康发育，很多父母都特别关注儿童专用的产品，有些商家就利用这种心理推出很多儿童系列，其中包括儿童酱油。那么，那些打着“低盐淡口、补充营养”的儿童酱油，是否真的如宣传中那样美好呢？一起来了解真...
栏目:健康生活 作者:佚名
血液对于我们人体有着非常重要的作用，血液在我们体内循环运行着，如果我们血液的循环出现了问题，那么会给我们的身体带来危害，所以我们一定要想办法来促进血液的循环才行，有一些朋友容易腿部血液循环容易出现不顺...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的条件反射，烟瘾来时，要立即做深呼吸活动。2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3、准备一些可以磨牙...
栏目:健康生活 作者:佚名
慢性疲劳综合征的发病原理目前尚不清楚，现代医学认为与过度劳累、病毒感染、免疫异常、内分泌失调等有关。中医认为慢性疲劳综合征属“虚劳、内伤发热、失眠”的范畴，即由于慢性持续性的劳心劳力过度，导致气血亏虚...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、涂抹按摩霜取适量按摩霜，用手指指腹从上向下，小幅度画圈涂抹于整个颈部。为了让产品效果发挥到最大，前后都要均匀涂抹。2、按摩淋巴双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨。整...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、安全第一，夏天中午吃过饭后，最好不要马上开车出发，尤其是长途驾车，最好休息半个小时，不要碍于情面硬撑，有条件的话打个盹儿为佳。二、多吃蔬菜水果，夏季饮食要偏清淡些，尤其是需要长途开车的时候，更要多...
栏目:健康生活 作者:祝由网