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春季的时候我们会发现，由于在这时候万物复苏，人体的新陈代谢在这时候也是比较快的，所以在春季的时候我们是很适合进行养生的，这样对我们健康也是会有好处的，那么具体春季的时候要如何养生呢，这是大家不清楚的，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...补充身体所需能量，提高身体抵抗能力，同时可加快身体新陈代谢速度，起到振奋精神，缓解困乏的目的，长期饮用遵义红茶，具有清新口气，利尿解困，促进睡眠的作用。遵义红茶的
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...绿茶可以清除身体自由基，环节皮肤干燥，同时促进身体新陈代谢，有改善消化，利尿解乏，缓解口臭的作用，但隔夜茶以及凉茶禁忌饮用，其次体质虚寒者也禁忌饮用。绿茶的功效与作用：1、提神减肥
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...解渴，滋润肠胃的功效，生姜富含姜辣素，可以促进身体新陈代谢，有缓解湿气，抗疲劳的功效，另外姜枣茶中含有丰富的纤维素，可以加快肠胃蠕动，利于食物消化。姜枣
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...， 缓解皮肤干燥的功效；长期饮用有抗氧化，促进身体新陈代谢的功效；但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶，空腹禁忌应用野茶。
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...、缓解疲劳的功效；可润肺生津，有缓解干燥，促进身体新陈代谢的功效，其次可促进消化，有滋润肠胃，生津解渴的功效。并非所有的茶叶
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...缓解热气，补充身体水分，滋润肠胃的功效，可促进身体新陈代谢，有改善睡眠，促进消化的功效，但薏米茶属于寒凉饮品，肠胃虚寒者禁忌饮用。薏米茶的功效：薏米具有丰富的营养和药
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...有的氨基酸，矿物质等含量高，有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。硒茶的功效与作用：1.
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...茶属于性温的全发酵茶，独有祁门香，饮用可以增加身体新陈代谢，缓解郁闷，抗寒暖胃；需要注意，隔夜祁门红茶由于长时间暴露在空气中，宜滋生细菌
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...咖啡碱及茶多碱，具有利尿、提神醒脑、解毒、促进体内新陈代谢、提高机体免疫力的作用。（3）
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