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...加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如胡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...期吃水果有什么讲究呢？一起来看一看吧。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，包括头发也要洗哦！你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...实用方法，就有不同的神奇功效。但很多人认为夏季不能食用枸杞，到底夏季吃枸杞好吗？夏季枸杞怎么吃效果最好？夏季吃枸杞好吗一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。时令：霜降“九月中(指阴历)，气肃而凝，露结为霜矣。” 霜降
栏目:季节养生 作者:佚名
...——温热驱寒桂圆属于热性的食物，不适合经常和大量的食用，非常容易引起上火。不过对
栏目:女性 作者:佚名
...理来缓解症状。以下是一些建议：1. 多吃清淡食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、蒜等。可以选择清淡易消化的食物，
栏目:中医健康 作者:网络
驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。驴肉山药汤：驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量...
栏目:健康生活 作者:佚名
香蕉减肥降脂法香蕉减肥，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持。它的好处是什么1、补充充足的水分，改善体内水循...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。2
栏目:冬季养生 作者:健康管理师