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急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部症状。内镜检查可见胃黏膜充血、水肿、出血、糜烂(可伴有浅表溃疡)等一过性病变。疾病症状多数急性胃炎患者症状轻微(如上腹不适或隐痛)或...
栏目:健康生活 作者:祝由师
立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。起居调养宜早卧早起，既顺应阳...
栏目:秋季养生 作者:佚名
美白是每个女生一直追求的话题，一个人如果白净会给自己的颜值增分不少，那么皮肤黄的人该怎么美白？除了外部美白，内部调养也很重要，下面就来看看几款有效美白的食谱，让你也能变身白美人。1、西红柿鸡蛋汤原料：...
栏目:女性 作者:健康管理师
可能是工作压力，也可能是生活不规律的原因，有时就会莫名的情绪低落。这是现代人经常有的感觉，那么情绪低落要怎么办呢？情绪是身体的报警信号生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早...
栏目:上班人群 作者:祝由网
从生活上预防脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒，尤其不能让腹部受凉，即使炎夏，睡觉也要用薄被护腹。从运动上预防锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现代的人都知道养生的重要性，连90后都进入养生的行列了，你还会觉得他存在感低吗？但是养生虽好，也要注意尺度，一旦养生过头恐怕就过犹不及了，那么养生要注意些什么呢？下面一起来看看吧。切忌这样过度养生：1、乱...
栏目:健康生活 作者:佚名
胃酸过多会出现反胃、吐酸水的现象，特别是吐酸水是很难受的，那么，为什么会胃酸过多？胃酸过多的原因饮食不当日常如果饮食不当，吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太烫等食物，那么会导致身体中的胃酸出现分泌增...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、运动身体气虚的女性，平常应注意多些参加锻炼，增强体质。在进行锻炼的时候可以依据自身的体能来选择锻炼的方式、运动的的项目。气虚患者可以选择一些传统的健身方法，比如可以练习太极拳、太极剑、保健功等。可...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、起居调理夏季多雨潮湿，湿热是一年四季中最重的，也容易气虚。因此，要注意保持一个凉爽和干燥的环境。室内要注意开窗通风，保持干净、整洁、卫生。要养生良好的生活习惯，作息要有规律。切记不要熬夜，应该早睡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
党参黄芪粥材料：党参10克，黄芪20克，粳米100克。做法：党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。羊肉菠菜汤材料：羊肉100克，菠菜50克。做法：将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，...
栏目:健康生活 作者:佚名