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1、大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。2、卷心菜富含维生素B，预防大脑疲劳。3、鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。4、蛋黄蛋黄中含有蛋黄素等脑细...
栏目:健康生活 作者:佚名
...步骤介绍黄小米粥是用黄小米熬制的粥，黄小米里面的蛋白质和碳水化合物、脂肪、维生素等非常丰富，尤其是黄小米的蛋白质含量高于大米。黄小米粥含有福和维他命B、钙质、钾、纤维等。黄小米粥营养丰富，可以用于治疗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、营养不良性水肿的原因1.蛋白质吸收障碍长期腹泻，慢性痢疾以及肠结核等是在营养不良性水肿起病原因中占重要地位的。这些疾患既影响食欲，又严重妨碍蛋白质的吸收。个别婴儿由于幽门痉挛或梗阻而致长期呕吐，或者...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季多吃什么“红色食物”？肉类①牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大脑供血不足头晕可以吃含有蛋白质的食物、含有不饱和脂肪酸的食物来补充身体所需的营养，必要时需要遵医嘱合理用药来治疗疾病。1.含有蛋白质的食物平时可以适当的食用牛奶、牛肉、鱼肉、虾、鹌鹑蛋、鸡蛋、黄豆、黑...
栏目:健康综合 作者:医点通
黑鱼营养价值高，富含蛋白质与钙等多种营养元素，夏季吃它好处多，可以补脾、利尿、补钙，非常适合儿童食用，那黑鱼的做法你会吗？黑鱼的功效你了解多少？黑鱼的营养价值蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...是非常必要的。腰椎间盘突出症的食疗1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。2
栏目:健康生活 作者:祝由网
牛奶富含蛋白质、矿物质，是常见的营养食品之一，对宝宝的健康发育也是不可或缺的营养来源。但是并不是所有的牛奶都适合给宝宝喝的!下面一起来看看宝宝不能喝哪些牛奶。宝宝不能喝哪些牛奶?1.新鲜牛奶不适宜1岁以内小...
栏目:健康生活 作者:佚名