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主料： 鸡腿菇 黄瓜 粉丝 辅料： 芝麻 调料： 橄榄油 盐 黑胡椒 酱油 米醋 辣椒油 菇拌黄瓜粉丝的制作方法： 鸡腿菇、黄瓜、粉丝、橄榄油、盐、黑胡椒、酱油、米醋、辣椒油、芝麻 1. 准备食材。 2. 先将鸡腿菇洗净切成丝，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
腰痛阳痿真的是肾虚吗？教你不花钱的养肾妙招要说男人害怕什么，想必“肾虚”算是一个了。现如今满世界的补肾广告，搞得好像中国男人都很“虚”似的。男人对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。肾虚几乎成...
栏目:男性 作者:健康管理师
家长最头疼宝宝不听话,试试这些妙招对于每一位家长朋友们来说，在生活中都是希望自己的孩子能够听话乖巧的了，这样的孩子是让每个家长都非常省心的了吧，但是实际上大多数的孩子都是不太听话的了，这让很多家长都头...
栏目:儿童 作者:小爱
让皮肤变好的最快方法,帮助皮肤急救的小妙招像换季的时候还有吃完火锅或者其他辛辣的食物的时候是很容易导致皮肤状态变差，这种时候如果有紧急的事情是需要帮助皮肤急救的。皮肤干燥起皮了可以使用橄榄油、蜂蜜、牛...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季怎么进行肌肤美白,秋季快速美白小妙招_一、秋季快速美白方法一、面膜升级密诀面膜早与每个女人结下了不解之缘，不做不快。并且，掌握它的升级密诀更能在短时间之后，让你脱胎换骨!1、 升级密诀：瞬间流行方向：瞬...
栏目:健康生活 作者:佚名
三岁宝宝晚上不爱睡觉,妈妈要学会四个妙招日常生活中有很多妈妈遭受着宝宝晚上不爱睡觉所带来的痛苦和折磨，严重的影响了正常的生活和工作。为了能够帮助很多妈妈解决这一困难，了解一些帮助宝宝睡眠的方法是至关重...
栏目:健康生活 作者:中医世家
拍打每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打，每天用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到效果。踢腿每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、深呼吸呼吸把新鲜的氧气送进肺部，经过气体交换后，再把不要的废物及二氧化碳排出体外，起到净化血液、促进代谢与循环的功效。其实我们正常的呼吸并不是深呼吸，而是一种浅层的呼吸，因而肺部能吸收到的氧气其实...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一 、多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。二、 吃点中药很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸；如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、...
栏目:老人 作者:佚名