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本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆黑芝麻豆浆用到的食材 黑豆 : 适量 黑芝麻 : 适量 花生 : 适量 黄豆 : 适量 黑豆黑芝麻豆浆的功效与作用 滋补肝肾、养血。 黑豆黑芝麻豆浆做法 黑豆、黑芝麻、花生、黄豆一同放入豆浆机，加清
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 牛肉黑豆汤用到的食材 牛肉 : 500克 黑豆 : 200克 生姜 : 数片 盐 : 适量 牛肉黑豆汤的功效与作用 黑豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有大豆异黄酮等物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
女性经常吃黑豆的好处黑豆是一种营养物质比较高的食物类型，属于豆类的食材，很多人都不爱吃黑豆，对黑豆缺乏的一些认识和了解，其实黑豆对于女性来说有很好的保健的作用你知道吗，下面就来看看女性吃黑豆的一些好处...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
本文关键词:春,夏,秋,冬 海带炖黑豆用到的食材 海带 : 100g猪瘦肉 : 100g 海带 : 200g 黑豆 : 100g 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量 海带炖黑豆的功效与作用 活血、利水、祛湿、解毒。 海带
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
虽然平时大家吃黄豆和绿豆比较多，但是黑豆也是有不少人吃的，只是很多人不知道怎么吃，更不知道黑豆吃了有什么好处，黑豆其实吃法很多，最常见的吃法就是煮粥，黑豆粥具有很好的养生效果，那黑豆里有什么营养成分？...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑豆是一种常见的蔬菜，黑豆的吃法也有很多，有的人可能喜欢直接吃黑豆做的菜，有的人可能就喜欢用黑豆煲汤或者煮粥，但是也有人说用醋泡黑豆吃可以帮助减肥。那么，醋泡黑豆什么时候吃效果最好呢？黑豆又有哪些营养...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆红花煎用到的食材 黑豆 : 30g 红花 : 6g红糖 : 60g 黑豆红花煎的功效与作用 活血化淤，调经止痛。黑豆甘平，除胃热，消肿胀，散游血；红花活血化淤，通经。凡因血脉游阻引起的妇女闭经、小腹胀...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 黑豆红枣煎用到的食材 黑豆 : 50g 红枣 : 5枚 生姜 : 3片 黑豆红枣煎的功效与作用 补血调经。适用于月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面黄。 黑豆红枣煎做法 上三味共煎至豆熟烂。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆红枣汤用到的食材 黑豆 : 200g 红枣 : 15枚红糖 : 适量 黑豆红枣汤的功效与作用 黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健脾和胃、补虚益气、养血安神等作用，是脾胃虚弱者良好的保...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆鲤鱼汤用到的食材 黑豆 : 适量 鲤鱼 : 1尾 黑豆鲤鱼汤的功效与作用 健脾利水，消肿安胎。鲤鱼熟食利水作用较强，凡水湿内盛、水肿胀满、排尿不利者，食之有效；黑豆甘平，利水，消肿，清热...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导