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一、老年人睡眠质量不好的原因①脑部的疾病：要知道老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油...
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上喝酸奶好不好呢晚上睡眠好不好和很多因素都有关系，有的人每天晚上睡觉之前都会吃东西，当然有一食物是有助眠的效果的，但是有一些食物吃了可能会影响到睡眠质量，很多人都知道晚上喝牛奶对睡眠有好处，那晚上喝...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾虚使人生活质量严重降低，如何避免肾虚是个人都有点关心，那么养生护肾的知识大家都了解多少呢？不难理解，养肾知识了解不多那是必然的，毕竟肾虚不虚一般还真难判断，就更别提哪些养肾相关的知识了。以下几点绝对...
栏目:健康生活 作者:佚名
抢钱在时柱一定不好吗 八字婚姻是一门非常有趣的知识。通过比较男女双方的八字，可以消除婚姻中的一些障碍，提高婚姻质量。然而，在八字婚姻中，抢钱是一个棘手的问题。有人认为这个因素不好，也有人认为很好。那么...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
睡眠不好如何调理？拥有一个好睡眠才能拥有一个好的精神，才能更好的工作学习。睡眠质量不好就会导致没有精神，做事没劲。现在工作压力大，很多的女性朋友总是出现失眠的情况，还会做噩梦，到底该怎么办呢？睡眠不好...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...养过程种，有些妈妈发现自己的奶水很稀，担心奶水质量不好，宝宝吃不得不够营养，那么奶水稀是怎么回事?该怎么办?下面就一起来看看吧。一、奶水稀的原因很多妈咪在喂奶的过程中发现自己的奶水稀稀的、颜色比较清，所...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
绝经后阴道干涩和情绪不好可能有以下几个具体原因：1. 雌激素水平下降：绝经后，女性体内的雌激素水平会显著减少。雌激素是保持阴道润滑的重要激素，其减少会导致阴道干涩，进而影响性生活质量和个人情绪。可以考虑使...
栏目:女性 作者:祝由网
...差的情况，长时间下去势必会导致神经衰弱。4种应对睡不好的方法是错误的1、喝酒来催眠喝酒确实能够麻醉人们的神经，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的概念，充分发挥痣相学的魅力，那么流泪痣的人的生活不好吗？滴泪痣的人生不好吗？滴泪痣的人命运顺
栏目:相由心生 作者:大道家园