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...虚、补气益血、固表止汗等功效。特别适合在寒冷的冬季食用。 1.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 2.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
小油菜有很高的食用价值和药用功效，小油菜含有非常多的膳食纤维这有利于减肥，小油菜能够降低的血脂和血压，小油菜可以解毒和消肿，常吃小油菜还能美容的功效。 蒜蓉小油菜： 做法： 1.选用的是小油菜心，洗净...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
土豆，是我们经常食用的一种绿色食品。它不仅营养丰富，而且还能帮助我们平衡膳食。下面，经验小编就和大家一起分享一下土豆的N种作法吧！大家可要记好了啊！ 金沙土豆泥 原料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
... 2、结核病吃什么？有些是用异烟肼治疗的结核病人，食用的鱼类和海鲜易发生过敏症状。能够引起过敏的鱼类一般为无鳞鱼类和不新鲜的海鱼、淡水鱼。无鳞鱼类是有金枪
栏目:饮食营养 作者:佚名
...着对身体有益的营养价值，所以了解它们才能够更好的去食用它们。那么白芍和赤芍的区别是什么呢? 芍药(其根)入药，有
栏目:饮食营养 作者:佚名
川贝食用禁忌：1、服用期间忌食辛辣、油腻食物。2、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜慎服。3、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。川贝食物相克：...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...年来锁阳因为其独到的补肾壮阳作用，似乎只有男人才能食用。其实，锁阳不是成年男人的专属，对妇女也是补益佳品。锁
栏目:健康生活 作者:佚名
湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态，宜食用清凉泻火、化湿利水的食品，如薏米、带心莲子、红小豆、蚕豆、绿豆、绿豆芽、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、田螺、牡蛎、海蜇、虾、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿叶蔬菜、野...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2.4——6克，还有大量胡萝卜素、维生素B2等，保证了它的“暖身”
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。2、低血压患者：由于葛根粉中含有的葛根素成分
栏目:健康生活 作者:佚名