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...暖暖的被窝睡到自然醒绝对是一种幸福。其实从中医角度来说，冬天是适合早睡晚起的。冬天为什么要早睡晚起？中医的养生观点认为，人要顺应四时，冬天太阳落山早、升起晚，人体应顺应自然界特点养精蓄锐
栏目:季节养生 作者:健康管理师
一般来说，正常的女性48岁左右就会出现卵巢功能衰退的现象，而最后这个年龄开始提前到40岁，伴随着潮热，心烦易恕等更年期的症状，出现了早衰的现象，下面小编给大家支招助你预防卵巢提前下岗。40岁以前警惕卵巢早衰根...
栏目:老人 作者:祝由网
...性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10到15年，更多疾病问题会降临到大部分女性身上。更年期易出现哪些病绝经10—15年...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期这个词对于爱美的女士来说绝对是个雷区，那么平时多吃哪些食物可以延缓自己的衰老，让更年期来得更迟一些?多吃大豆制品自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛...
栏目:老人 作者:佚名
...几岁绝经算正常女人几岁绝经算正常？正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45~55岁之间。而这一年龄段之间发生绝经都属于正常。但是，也有个别的女性刚过30岁便开始绝经，有的女人到了55岁以上，月经还保持规律。有...
栏目:老人 作者:健康管理师
...期综合症。延缓更年期吃什么好呢？1。豆制品对于女人来说，豆制
栏目:老人 作者:佚名
对于美眉们来说，一头乌黑靓丽的秀发，与完美无暇的脸蛋儿同样重要，发型很重要，头发的质量更加重要。美眉们如果护理好自己的秀发，那么，秀发一定是既乌黑又飘逸的，也给自己增添了几分仙气。如果头发始终干枯毛躁...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...活中的确有不少人会受到脱发的困扰。其实，从营养方面来说，脱发与饮食中食物摄取单一，或是吃的食物本身就缺乏营养有非常大的关系。营养学认为，头发是由蛋白质、钙、B族维生素、生物素、铜等营养素组成，要想满足...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...班、饮食不规律的上班族会有胃痛的毛病。其实对于胃痛来说，止痛药是缓解暂时的疼痛，平时的合理的饮食习惯、养成好生活习惯才是解决胃痛的根本。下面介绍缓解胃痛的方法。胃疼怎么缓解1、精神胜利法：胃痛发作时一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过语患胃病的人来说就不能使用此方法了。胃部不适
栏目:健康生活 作者:佚名