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...。坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。 此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用
栏目:饮食营养 作者:佚名
...（1）易导致腹胀板栗与一般蔬菜所含的膳食纤维的结构有所不同，属于产气食物，极容易在肠道内发酵产气，因此多吃板栗容易导致腹胀。肠胃不适的人不宜吃板栗。（2）不利于控制体重前面提到，板栗的碳水化合物含量达到6...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿菜花
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一问自己：我的生活目标是什么，我是谁，我是不是每天有所进取？学会正确认识自己，愉快地接纳自己以自我评价为主正确对待他人评说。2、在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的话力，
栏目:健康生活 作者:佚名
...代表生产过程会是顺利、平安的，同时暗示将来的宝宝会有所作为。孕妇梦见好多死人，有认识的，也有不认识的，预示梦者的家庭中会出现比
栏目:周公解梦 作者:佚名
晚餐吃什么才最健康一直是我们有所争议的问题，因为如果晚餐吃的不正确的话将直接影响到我们一整晚的睡眠，那么晚餐到底应该注意什么才是最健康的呢，下面我们一起来看一下：晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不利于机体的恢复。此外，在发生肾虚时机体的免疫能力有所下降，此时手淫如果不注
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...了巨大的改变，好似随着生活的改变，自己的身材也必须有所改变。第二个阶段是在人到中年之时，也是很容易发福的，今天来说一说，男人发福的原因。男人发福的原
栏目:男性 作者:小爱
进入到秋季的时候，这时候我们对饮食是应该有所重视的，在这时候我们必须要吃的健康，如果说秋季的时候大家吃的存在了问题，按摩是容易影响我们健康的，所以秋季的时候我们应该掌握好养生的方法，那么具体秋季如何养...
栏目:秋季养生 作者:四季调养