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由于工作和生活的压力,越来越多的人出现了失眠这一现象。有的人会担心服用西药会有副作用,所以就想知道治失眠的中药有哪些?那么下面我们一起来了解一下。1、百合百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
最近小编总是失眠，真的是很痛苦哦，也不知道是因为什么，可能和生活工作压力大的原因。相信很多人都有和小编一样的感触吧，不过最近新得了几种食疗方法缓解失眠的，一起来看看吧。葱枣汤大枣20枚，带须葱白两根。将...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在日常生活中有很多朋友都会出现失眠的现象，如果晚上出现失眠第二天精神就会变得非常不好。睡眠不好就会给自身带来非常大的伤害，尤其是对于一些女性朋友长时间睡眠不好，就会让身体出现一些病变。下面一起来看一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠在中医看来，病因繁杂，比如年纪偏大、身体虚弱、感受外邪、饮食不卫生，或没有节制、情绪容易烦躁低落等，这些都可能导致失眠。那么脾胃失调与失眠到底存在怎样的关系呢？1、脾胃失调则“神”不能平静中医认为...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、睡眠质量低的原因是什么呢1.原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
上班族经常失眠吃什么比较好对于上班族来说，每天朝五晚九，是非常的忙碌，所以在评审单生活中难免是会出现熬夜和失眠的症状，这对于我们第二天的身体和精神状况是有非常大的影响，我们是需要学会很好的放松，当然也...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
中药辅助外治疗失眠法能治什么病|中药辅助外治疗失眠法有什么作用|中药辅助外治疗失眠法什么样真假辨别●猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后...
栏目:中医健康 作者:中药大全
大量饮茶会让人失眠，难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这“黑名单”中吗？如果说它可能影响睡眠，那么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠吗？专家介绍说，普洱茶是云南特有的大叶种...
栏目:健康生活 作者:佚名
心理因素是造成失眠的原因之一，在临床上也是非常多见的。生活中常见部分患者在睡觉以前担心自己睡不着，甚至不敢上床去睡，让睡眠成为一种心理负担。再如有些患者就寝时还在考虑某些问题，导致大脑处于一种思考、兴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...思考的事情也越来越多，心理压力也越来越大，因此，有失眠症状的人也非常之多。除去正常的心理调整和工作生活习惯的改善之外，饮食疗法对失眠症状的缓解也帮助很大。若你有失眠的症状，可以遵从如下的建议：不吃会让...
栏目:健康综合 作者:祝由网