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...食牛肉豆腐饭羹】主料：牛肉30g、番茄1个、嫩豆腐40g、大米40g、生姜4片 、辅料：盐适量
栏目:健康生活 作者:佚名
...食牛肉豆腐饭羹】主料：牛肉30g、番茄1个、嫩豆腐40g、大米40g、生姜4片 、辅料：盐适量
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...食牛肉豆腐饭羹】主料：牛肉30g、番茄1个、嫩豆腐40g、大米40g、生姜4片 、辅料：盐适量
栏目:健康生活 作者:佚名
芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是冬季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，或将八珍口服液1支，调入...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的部分。不吃主食，可以大量减少摄取的热量。而主食（大米、小麦等）作为植物的种子，含有最丰富的营养，不吃主食也会造成身体的损害。为了减少主食的量，我们可以采取喝粥减肥法。大
栏目:减肥美容 作者:佚名