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我们知道到了更年期身体的各种机能都呈现出一个下降的趋势，有不少人在这个时候会问女性在更年期性欲会不会减退，那么，今天我们就一起来看看这个问题，当然，同时我们还需要看的是出现这样的问题时候，我们到底应该...
栏目:老人 作者:佚名
相信很多女性都有这样的困扰，每个月的经期前和经期中，总会有那么几个痘痘控制不住体内的洪荒之力而爆发出来。那么，经期为什么会爆痘呢？有什么食物可以轻松祛痘呢？内分泌波动引发爆痘 经期爆痘原因大放送在经期...
栏目:女性 作者:健康管理师
要养胎补胎，一定要注意忌口!这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。孕妇吃什么容易流产?在怀孕期你确实要知道有些食物是不...
栏目:女性 作者:佚名
月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调...
栏目:女性 作者:健康管理师
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。贫血必吃哪种肉：在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性月经期最好穿棉质内衣现在不少女性在月经期会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。国外医学研究表明，很大...
栏目:女性 作者:健康管理师
1、当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、无拘无束裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、调节神经人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师