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...内吸收时间延长。最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油脂食物，如肥肉、蹄髈等，或饮用牛奶来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝
栏目:饮食营养 作者:佚名
海棠果具有丰富的营养，海棠果的食用价值非常的高，常吃海棠果可以起到生津止渴，健胃消食的功效，海棠果能补充我们人体需要的营养，还能起到涩肠止痢的好处，海棠果还有很好的药用价值，我们可以用海棠果来去除风湿...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...稍煮片刻即可。此粥有清热疏风、清肝明目之功效，早晚食用。2、菊花糕杭白菊20～30朵，马蹄粉200克，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...后继续煮约半小时至软烂豆，红枣味溢出可以盘，放凉。食用前加入桂花。话梅白芸豆的做法材料：白芸豆200克、话梅8粒
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。材
栏目:减肥美容 作者:佚名
...白美人。1、西红柿鸡蛋汤原料：西红柿、鸡蛋各一个（食用人数多的话自行适
栏目:女性 作者:健康管理师
...仁、绿豆湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。体质内...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃气虚者可以经常食用。脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳：胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。糯米小麦粥：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...小火煲1-2小时便可。3、你可以加入适量红糖或加盐调味食用。【山药红枣乌鸡汤】主料：乌骨鸡1只，山药1根，枣10颗，食盐
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。材料：燕麦仁60克、红糯米200克、葡萄干30粒。做法：燕麦仁与红
栏目:健康生活 作者:佚名